ator txokora

Munduan kirol asko daude baina gutxi dira gure osasunerako oso onak : “ Yoga ´´.

Yoga Indian sortua da, dela urte asko. Yoga, sineskera bezala, filosofia erlijiosoa bezala eta kirola bezala praktika daiteke, eta erlijioetaz ari garela, Yoga erlijio Hindutik dator.

Kirola egiteko oso metodo ona da, malgutasuna lortzen baituzu, arnasketa ere hobetzen duzu, gorputzari laguntzen dio eta batez ere oso erlaxagarria da.

Yoga kirolak, energia positiboa lortzen laguntzen du, eta horregatik oso ona da gure osasunerako.

Erlijio Hinduarekin ados, Yoga ez da soilik kirola, erlijio modu garrantzitsu bat dela ere adostu da.

Sumendiak oso arriskutsuak dira, izan ere, katastrofe handiak sortu baitituzte hegoaldeko Ameriketan eta beste zenbait tokitan ere.

Ondorio garrantzitsuak izan dituen azken erupzioaren protagonista Nyragongo sumendia izan da, Kongoko Goma hiria suntsitu eta 100.000 pertsona baino gehiagori eragin diona.

Hala ere, sumendiek naturarekin lotura zutela ez zen konfirmatu XX. mende arte, orduantxe lotu baitziren lehen aldiz sumendien erupzioak planetako klimaren aldaketekin. Ez da harritzekoa, beraz, parke tematiko bat ere sumendiei eskaini izana, Frantzian.

Onegatik uste dut sumendietako kaltetuei diru laguntzaren bat bidali beharko geniela.

Aio eta nire beste iritzi bat arte.

Barre egitea oso ona denez , hemen duzue ipuin polit bat:

MUTIL ALPERRA

Bazen behin ezer egiten ez zuen mutiko bat, kurtso guztiak oso justu pasatzen zituena eta gainera 4.maila errepikatu zuena. Hurrengo kurtsoa berriro doi-doi gainditu zuen, baina urte bat beranduago, 5.mailan, denak hamar atera zituen, ez zuen 9 bat ere atera. Ondorioz, maisu eta gurasoak oso harrituta zeuden, izan ere, lehen ez zekiten zer egin berarekin eta orain ikastolako umerik azkarrena baitzirudien. Hauek harritu baino harrituagoak, mutila medikuarengana eraman zuten , eta medikuak esan zien:

• Zuen semeak ez du ezer larririk, hau dauka: “Zuen semeak tontitis aguditis dauka , nahi duenean lan eta ez duenean nahi ez ´´

Gizon batek kalean paper bat ikusten du paretan itsatsia eta bertan jartzen du ( langilea behar dugu , ingelesa eta frantsesa dakiena ). Hurrengo egunean gizona denda hartara doa:

• Zer nahi duzu gizona?
• Lan postuarena gaitik nator?
• Orduan goazen astera , galdeketarekin. Ba al dakizu ingelesez?
• Ez dakit baina , nire arreba lagun ingelesa du eta udan dator , zu eta nik dakigun bezala´´ikasteko onena bat ondo dakiena“.
• Ondo da eta ba dakizu frantsesa?
• Ez baina hemen inguruan laster akademia bat jarriko dute eta agian apuntatuko nahiz.
• Orduan zertara etorri zara zu ona?
• Esatera momentuz ni ona lanera ez naizela etorriko.
• Beste gauza bat , akademia ori dela bost urte eraiki zuten eta lehengo urtean itxi zuten.

Irakutzea oso ona degu izan ere ikasi egiten da eta obeto idazten dezu baina ori ez da garrantzitsuena izan ere irakurtzeak garuneko alde biguinak gogortzen laguntzen dueta obeto idatzi , ikasi , konzentrau eta batez ere imajinazioan laguntzen du.

Ni diodan bezala mundu onetan ez dute egazkinek eta egaztiek bakarrik egan egiten , gizakiok ere sentitu gaitezke txoriak bezala airean biziz (egan eginez) edo pertxonak inurriak bezala ikusten , motorrik gabe tela batez , soka batzuez eta aireaz baliatuz , hau da , parapente izeneko tramankulu batean egan eginez eta kirol hau geroz eta jende gehiagok egiten du mundu osoan: nire Mexikoko osaba Alex. Istripuak ere gerta daitezke bainan parapentea ondo manejatzen baldinbadakizu ez da ezer gertatzen.

Kirola egitea oso ona da batez ere umetan ezurrak egiten ari direlako adibidez: futbola , balonzestoa , balomanoa , rubia …

Agur beste konseju bat arte.

Nire ustez musika oso garrantzitsua da estresa kentzeko eta ori hegia da nire amak behin baino gehiagotan erabiltzen du metodo hau , eta batez ere musika klasika eta erritmokoa ere bai.

Adibidez: ken-7,Melendi…

Benetan lagunak , probatu ezazue eskola edo ikastolatik eta lanetik atera takoan , allo.

Lur azalaren higidura edo astinaldi nabaria. Lurrikarak litosferan barnean sortzen dira, dardararen sorguneari hipozentroa deritza eta abiapuntu horretatik edatzen da uhin zentrokideen bidez. Hipozentroaren bertikalen dagoen lur gaineko puntuari epizentroa deritzo. Hipozentroa aurkitzen den sakontasunaren arabera, hiru eratako lurrikarak dira: azalekoak (hipozentroa0-70km bitartean dutenak); bitartekoak (70-300 km bitartean); sakonak (300-700km bitartean). Lurrikarak litosferako plaken higiduraren eta elkarren arteko eraginen ondorioak dira: hala. Lurrikaren ikerketaz diharduen sismologiak plaken tektonikari buruzko datu guztiz jakin garriak ekarri ditu. Lurrikaren neurketa. Lurrikara bat denean hipozentruaren askatzen den energia neurtzen da (Richter eskala, 10. lurrikarak topografian eta eraikuntzetan eragindako ondorioak neurtzeko erabiltzen da intentsitatea (Merca-lliren eskala, 12gradu). Indar bereko lurrikarentan, hipozentua zenbat eta azalgokoak izan lurrikarak are eta intentsitate handiagoa izango du. Lurrikarak munduan. Urtean 80.000 lurrikara inguru gertatzen dira Lur osoan zehar, nahiz eta horietako asko sismografoen bidez soilik antzematen diren. Lurrikara aniden aurretik garrantzi gutsiko dardarak gertatu ohi dira, baita beste halako batzuk ere dardara nagusiaren ondoren, modu horretan, garrantzizko lurrikaretan lur azalaren egonkortasun falta zenbait egunez luza daiteke. Océano Bareko plakaren ertzetan bereziki, baina gisa galerarik handienak dakartzatenak. Mediterraneoko arroan, Ekialde Hurbilean, Indian, Ekialde Urrunean eta ameriketako, mendebaleko kostaldean gertatzen dira.

Nire ustez laguntza gehiago bidali beharko genituen Lurrikaren biktimei zer diozue?

Beste gauz garrantzitsu bat arte.

Españin bakarrik orduro kotxe istripubat egoten da gutxienez , bai edanda dagoelako konduktorea edo eta azkarregi doalako baita ere drogauta dagoelako… nire ustez ez dira nahikoa jartzen dituzten alkholemia kontrolak eta gehiago jarri beharko lituzkete beintzat Euskal Herrian , oso gutxi daudelako eta denori esaten dizuet kontuz karreteretan eta kotxea erosterakoan ez fijatu nolako motorra duen baizik eta segurua den ala ez.

Nirekin al zaudete?

Agur lagunak urrengo iritzia arte.